投篮时从定点练起，姿势本人认为很重要；

要多练习，找到感觉后发现其实很容易将球投进，无论哪个位置；

心里因素同样重要，不要过多在意防守队员，尽量发挥身体弹跳力拉开与对方间距离；

总之，投篮姿势一定要保证正确，才能很好避开防守