这个要有良好的腰腹力量，滞空时，力量都集中在腰部上

所以多加练习。锻炼一下腹肌

  2011-02-10 22:11

怎么样才能把力量集中在腰

  2011-02-10 22:16

我是桌力量都集中在腰上，而不是说去把力量集中在腰上

这是一个意会的过程，这个要自己多加练习才会得出成果

  2011-02-10 22:17

卓力量是？

  2011-02-10 22:19

意思是说自然的就集中在腰上啦，只要多加练习

就像你胃痛时，只知道自己胃痛，但具体胃痛的感觉就说不上来啦