...额....手短...似乎.......  不过 没关系......练好运球吧~~  然后就可以练变向了....  只要你练好了运球  变向其实很容易

  2011-02-18 11:48

我左手能运球，但胯下就很勉强。怎么回事?

  2011-02-18 11:53

.....最主要的还是你的基本功不够..... 在家里拿个篮球 

左右手的交换配合

1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快

2.跨下与球   左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球  练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！

3.背后运球  找到感觉 掌握节奏  这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来

按星期来计算  每天都练习  我估计 至少3星期  运球能力会提高

这百度找的~  百度上有很多~  满意就采纳吧~~