肌肉多了不好的，免疫力会地下的。所以尽量就可以了，你可以练练腹肌，仰卧起坐可以帮助，然后手臂的，俯卧撑，一天两百，时间前也要一百个，包你还能睡好觉

  2011-02-25 19:03

问题是我的手臂连女的都比我粗。。。。内疚啊。。

团队的补充   2011-02-25 19:06

别这样啦，我都和你一样的，我感觉没什么啊，我只在乎身体有没有病，如果你正在长个子的话，肌肉生长速度很慢的，没什么的，

  2011-02-25 19:08

可我不是一般的瘦。。。。。说起来全班好像最我瘦了。。。！又没肌肉。。。恐。。我要锻炼啊。。。。。地狱式啊。。。

团队的补充   2011-02-25 19:12

彼此哈，我们班我最瘦，我七十斤左右【左，不是右，】我现在在长身体的，所以我也不会肥，不会涨肌肉之类的，我对肌肉美兴趣，因为肌肉多了免疫力会不好的，所以，等你青春期过了，肌肉就会出现的，平时，注意饮食搭配哦，以后肌肉会自己出现的啦，不用着急的

  2011-02-25 19:14

大佬。。。。公斤吧。。。！我就90斤。。。你140斤还说瘦。。。。没天理啊。。。

团队的补充   2011-02-25 19:16

大佬，某哈你，真的70斤，骗你小狗，你比我还肥多多

  2011-02-25 19:18

你小学生当然没什么啦。。。我高中了。。。。哎

团队的补充   2011-02-25 19:19

扯淡，初三了，要不要看学生证啊，

  2011-02-25 19:22

。。。。。那你还是做1百个仰卧。。。。你小子骗我是不。。。我才做的了20个。。。。最多的了，不过要是有MM在身边。。我或许能做的了35个。。。！

团队的补充   2011-02-25 19:23

大哥，我都坚持快半年咯，肯定可以的啊，你不行的话，慢慢来嘛，慢慢加多可以的，

  2011-02-25 19:29

哦。。。。。。。。。。。。。。。你怎么做啊？？是不是和我一样在床上做、、没人压脚那种还是有MM在帮你压脚。。。。我感觉压脚。。我好像能做50个。。不压的话才20个，。。。不知怎么搞的

团队的补充   2011-02-25 19:30

。没你境界高，我都是自己的好不好，才很小，我习惯没人压了，几十个没问题的，你别说输给我