过屁蹲的时候，两腿尽量伸直，向上翘。手按台子只是个辅助动作，是为了避免屁蹲过不去，向后仰，以防万一，或者是让屁蹲更高更远的一个辅助动作。

 

你过屁蹲的时候，刻意的把腿往上翘，腿越高，你手就可以使的劲越小。还有，多用手指扒，少用手掌硬按。

  2011-02-27 19:59

那P蹲过台子该咋子发力?我过的去但是跳在天上,硬把自己重心往后压,做出的P蹲,所以手才会疼,而别人看着好想是射出去的,他们的手也不疼,所以我想知道他们是怎么发的力,P蹲飞的又远又低,而且不废手,如果是过杆杆儿,我手到不会疼,但我用同样过杆的发力法过台子(多用了些力的),也飞不远.....咋子得嘛