你这体格,建议还是别学散打了,散打虽说很实用,实战强,但是对身体条件也是有一定的要求的...你看散打比赛都有量级划分的,XX公斤对XX公斤...也就是说90公斤的跟80公斤的打,显然90公斤的有优势......当然,如果真想学也不是不可以,不过我更建议学截拳道,打法比较自由,对体格要求不高......散打无非也就是追求力量与速度等等,要知道世上所有的招式都得在力量与速度等基础上才能完成...所以必须从最基础的开始...可以花1~2个月的时间,把身体素质练上去,也就是多做些俯卧撑,仰卧起坐,跑步,跳绳,压腿等运动,这样也提升了自己的力量,速度,以及身体协调...等自身条件有了明显好转,再开始进行功力训练,也就是散打的训练,最开始得从基础拳法,腿法,以及摔法开始...这期间俯卧撑等训练是不能停的......等散打有了一定基础,便可以多进行些实战训练才提升自己的实力了...练散打是非常辛苦的,如果不具备一定的吃苦条件,建议不要学了,好好读书吧...