adizero系列的跑鞋都可以，或者是nike的free系列，不过这些鞋最好是在塑胶跑道上穿，因为鞋子轻，所以鞋底薄，如果是在土道上跑的话踩到石头容易受伤，如果是在土道上跑的话建议穿nike的Lunarelite或者爱世克斯的跑鞋