建议你学学其他的 你说的这三样其实都是一种类型的 还很容易练出肌肉 我就学过 经验之谈啊 可能你听了不高兴 个子矮 在打实战只有被打的份 几乎没有还击的机会 学这个防身 别听信途说 其实不是那么简单的 不学上几年混出个带来 只学一下那几招完全是花拳绣腿 还不如去健身房学女子防身术 还更实用 真的 如果想长高最简单又有效的就是游泳和跳绳 而且你还比较小 还有机会的 加油吧

  2011-03-12 10:54

难道学了之后一点作用都没有吗?

  2011-03-12 14:12

可能因人而异吧 反正 我长了一腿肌肉 不过总体瘦了那么一点 你可以先试一个月嘛 很吃苦的…