1、母指和手掌平贴铁饼其它4指第一关节扣住铁饼边缘，2、握好铁饼重心线应位于食指与中指之间，3.爆发力，4、制高点。完毕，希望楼主满意。

  2011-03-15 15:40

奥运会比赛用的铁饼重量为多少

  2011-03-15 16:32

现代正式比赛中使用的铁饼是一个木质圆盘加上金属包边，它的上下两面都一样光滑，中心是平的。男子铁饼重约2.005至2.025公斤，直径21.8至22.1厘米。女子铁饼重约1.005至1.025公斤，直径18至18.2厘米。