年龄 身高 体重 想打那个位 说清楚点。

  2011-03-23 19:10

年龄18 身高175 体重110 我想打后卫

团队的补充   2011-03-23 19:21 1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）
2.单手身前左右运球
3.单手身侧前后运球
4.双手体前变向运球
5.胯下运球
6.双手背后运球
7.双手原地8字运球
就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高