鸭子步..跳楼梯..这是锻炼腿部肌肉的..坚持个几个月应该有所提高..但是要扣篮的话..那个需要天赋异禀了..

  2011-03-23 21:37

我13岁.. 貌似还会长高的吧

  2011-03-23 21:41

肯定会的..13岁读初中吧?..应该会有时间练的.坚持练的话对长高也有利的..

  2011-03-23 21:47

我这个个子.. 垂直弹跳大概多少才能够着篮筐..

  2011-03-23 21:51

比内特.罗宾逊矮那么10公分吧..哈哈

  2011-03-23 21:55

...- - 哈哈...绝对不可能了.. 我要是能够着... 我就去参加奥运会...

  2011-03-25 19:15

..