零点吧球迷知识

站桩炼气固本;五行练劲发力;十二形练体用和炼意势.

前辈拳论里有说改变气质的,不明白你说的改造生理部位是什么意思,如果你说的改造生理是指练鹰形就真长出对翅膀来么???