那要看你想联系到什么样的程度  了

  2011-03-27 17:31

差不多一对三吧

  2011-03-28 15:22

首先你一定不要怕对手！要有胆  都是两肩旁扛一脑袋  谁怕谁啊！即使他进攻成功你一次也不要紧！咬牙给他一致命的还击！联系散打  不能说一个动作  人家出击 你半天还没想到用什么方法来放手  对拳 腿 摔，防拳  防腿动作要非常清晰！平时可以加强这样的练习！首先阶段你是练基本动作  在是组合拳法，再是摔法 然后力量联系 ，防守练习  最后，可以穿护具打打实战  练习这样的不是一朝一夕！我们练了几年了  都不敢怎么样觉得自己很厉害