这种东西最好不要吃或者少吃.如果想要增肥的话,最好还是食物增肥比较稳妥.
比如多吃面食是,多吃肥肉,多吃肉.牛肉/羊肉之类的.
面条米饭多吃些.然后再加餐.但是要保证不要吃的太饱了.着急的增肥是不好的.
增肥和减肥都是一个过程,暴肥和暴瘦对人身体的伤害非常巨大.小心为好.个人建议.