气不要乱练 没有师傅教 练岔了 别去了医院  平常练拳 气息自然就好

 理论上讲 任何招式都要以意领气 以气发力 招式才具有威力 也就是内3合  所以你练招式 想想他的攻击意思  气自然就上去了