(1）塑造完美体形，提升优雅气质：（2）通过经络调节、预防慢性疾病：
（3）调节内分泌系统，实现自我情绪管理（4）调整生理心理，保持青春永驻：(5)内外同修，平衡身心：（6）修心养性，提升智性 （7）特别功法，特别疗效.我在苏摩瑜伽练习后，越来越能体会到瑜伽的奇妙。