泡椒夏季训练将以增肌为主

2017-09-12 17:18:03 来源：零点吧

零点吧9月12日讯 据《俄克拉荷马人报》报道，保罗-乔治的训练师Ryan Capretta在加州西湖村的Proactive Sports Performance训练中心开始训练他的客户保罗-乔治。据Ryan Capretta透露，泡椒的夏季训练将以增肌为主，同时保持爆发力。

Capretta表示，在从季后赛出局后，乔治就来到了加州西湖的训练基地。在被交易至雷霆几周前，乔治就制定了一套休赛季的训练计划，攻克各种不足。整个夏天，乔治基本上都在和Capretta训练——一周五次或六次，一天几个小时。有时候他会远离训练中心去打打野球。

Capretta表示乔治增加了很多肌肉，45分钟的机动性训练，接着是全身的力量训练。“终极目标就是获得力量和体能，”Capretta说道，“我们不仅仅想要力量，从某种程度上来说，他的训练堪称残忍，他需要移动大重量的物体。”

“他对于新赛季充满期待，”Capretta说道，“他将会迎来一个崭新的开始，他对于雷霆的新赛季充满自信，当你和他谈起这些时，他的眼睛都是发亮的。”